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![Bulle Lolo.png](https://static.wixstatic.com/media/5b570f_1c863152e8a04a67a06d0b9fd6378bf4~mv2.png/v1/fill/w_152,h_209,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/Bulle%20Lolo.png)
Comment en m'entraînant moins mais plus en qualité, j'ai rapidement progressé.....
![2A931777-7ECC-4959-A8A9-5C815939DBD2_4_5](https://static.wixstatic.com/media/5b570f_63fa10e61cad4e1baa970aa8b7099234~mv2.jpeg/v1/fill/w_340,h_161,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/2A931777-7ECC-4959-A8A9-5C815939DBD2_4_5.jpeg)
TÉMOIGNAGES
![be9c1fe2-8e16-4055-ae53-28bdba0d01a3.JPG](https://static.wixstatic.com/media/5b570f_b6d05534d5b24922a3409c9807a313b9~mv2.jpg/v1/fill/w_310,h_233,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/5b570f_b6d05534d5b24922a3409c9807a313b9~mv2.jpg)
Nicole Valterio
" Avant de connaitre Laurent je roulais. Avec Laurent je me suis entraînée ! Il m'a appris à développer de la puissance, à sortir de ma zone de confort, à faire aussi ce que je n'aimais pas (vive le plat !) pour progresser. Sous ses conseils j'ai ainsi énormément progressé et fait mes meilleurs résultats à mon humble niveau. Merci Laurent pour tes conseils avisés et les bons moments passés !"
Nicole
https://www.facebook.com/nicole.valteriobaumann
![simon.jpg](https://static.wixstatic.com/media/5b570f_ec653c63d1bd4bfeb5c22d25dabf3857~mv2.jpg/v1/fill/w_310,h_465,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/5b570f_ec653c63d1bd4bfeb5c22d25dabf3857~mv2.jpg)
Simon Pellaud
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Sébastien Reichenbach
J'ai débuté le sport de compétition avec le suivit de Laurent, avec lui j'ai appris à " m'entraîner" . J'ai pû me rendre compte avec les années qui ont suivi et le changement d'entraineurs que j'avais acquis de très bonnes bases en physiologie du sport. L'importance de la récupération, l'interval training adapté à l'objectif, le travail dans les différentes zones d'intensité sont des outils qui me servent toujours aujourd'hui.
Seb
Sébastien Reichenbach
![Reichenbach_bulle.png](https://static.wixstatic.com/media/5b570f_f564d853e4ab4ce9a9ca304769c75a78~mv2.png/v1/fill/w_133,h_123,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/Reichenbach_bulle.png)
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Laurent
Nicole Valterio
Nicole Valterio
Nicole Valterio
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